Aromatherapie: Zitrusöl hilft Pflegekräften im stationären Umfeld

23.05.2025 - Aromatherapie mit ätherischen Ölen von Zitrusfrüchten verbessert in stationären Einrichtungen wie Krankenhaus oder Pflegeheim die Stimmung, Stress und Depressionen von beruflich Pflegenden. Zu diesem Ergebnis kam eine kleine Studie aus Australien.

Ätherische Öle können sich auf die Psyche und den Körper auswirken. Das macht sich die Aromatherapie, die in Deutschland schon häufiger bei pflegebedürftigen Menschen eingesetzt wird, zunutze. Nun hat ein australisches Forscherteam untersucht, ob diese Therapieform mit Ölen von Zitrusfrüchten im stationären Arbeitsumfeld auch die Stimmung der Pflegekräfte positiv beeinflussen und ihren Stress mindern kann.

Die quantitativ kleine Untersuchung mit nur knapp 40 Teilnehmenden, die vor und nach der Intervention mit Zitrusöl befragt wurden, förderte interessante Ergebnisse zutage: Insbesondere Aromatherapie mit Citrus Bliss verbesserte sowohl allgemeinen Stress, negativen Stress, Depressionen als auch die Stimmung der Pflegekräfte signifikant!

Die Wissenschaftler*innen hatten zur Intervention drei verschiedene ätherische Öle (Grapefruit, Orange und Citrus Bliss). Der positive Effekt war bei Citrus Bliss mit Abstand am größten. Dabei handelt es sich um eine Mischung aus Zitrusfrüchten (Orange, Zitrone, Grapefruit, Mandarine, Bergamotte, Tangerine, Clementine) mit Vanilleschotenextrakt.

Quelle: deutschesgesundheitsportal.de



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